boli w

[...] na życie. Z góry mówię że nie dążę do niewiadomo czego, zmiana głównie z względu na nowy tryb codzienności, rutyny czy wyrzucenie popularnego "nie chce mi się, nie dam rady, boli, dosyć, wystarczy". Wymiarów czy wagi niestety nie mam jak podać, wcześniej się nie mierzyłem, teraz też nie, zwyczajnie robię swoje idąc powoli do przodu. Wiele osób by [...]

[...] ogromny głód - z tym sobie poradzę ale doszły inne skutki uboczne redukcji - dosłownie zjazd psychiczny. Miałem 5 redukcji do 6% BF i jeszcze takiej sytuacji nie miałem. Łeb boli gdy robię się głodny,chodzę zdenerowany i zamulony - siła na trening jest wiec tu jest plus. Pompa słabsza ale to wiadomo przy niskich węglach. Od 2 tygodni chodzi za [...]

[...] :D od tygodnia czyli od zeszlej soboty jestem na eanie 250mg co 4 dzien. Od bodajze wtorku lub srody mialem troche czerwone uszy i policzki ogolnie goraco w leb. Jakis boli glowy itp raczej nie moze delikatnie uczucie spuchniecia. Mialewm wrazenie ze po treningu przechodzilo, potrwalo to 2 dni teraz juz jest w sumie w miare lepiej juz tak [...]

Problem męczy już mnie od 2 miesięcy. Boli mnie przy nadkłykciu przyśrodkowym przy uginaniu przedramion. Boli tylko przy uginaniu podchwytem. Jak robię młotkowy to w ogóle nie czuć. Ból jest na tyle mocny, że nie da się ćwiczyć. Boli czasem nawet przy wycieraniu twarzy ręcznikiem więc nie potrzeba dużej siły, żeby zabolało. Dałem ręce odpocząć. [...]

[...] nieletni i bez lejców za to pod wpływem sie jeżdziło ... a dzisiaj idą w cenę te furmanki oj idą a takie zrobione tip top albo w stanie zbliżonym do oryginału to aż głowa boli ostatnio wydziałem "Borewicza" za 40 tysięcy złotych ! edit . właśnie se sprawdziłem z ciekawości 2107 pierwszy właściciel , facet woła 44k za rocznik 92 i kto wie [...]

[...] skupiam się w ogóle na czuciu mięśniowym przy siadach tylko na technice, żeby nie wywalić się z tą sztangą. Targetowych ćwiczeń na dupe wcale nie robię a po treningu często boli tak, że cieżko się korzysta z toalety. Moim zdaniem za dużo się naczytałaś bzdur i kombinujesz ćwicz spokojnie byle poprawnie technicznie. Czujesz, ze za lekko to [...]

[...] bo młody między 24 a 6 wstaje ostatnio 3 razy czy coś mnie łapie bo raz jest zimno raz ciepło sto razy się rozbieram na tym spacerze i ubieram i od niedzieli mnie gardło boli }:-( sobotni trening odpuściłam bo w piątek mnie tak głowa bolała , że pomogl mi dopiero drugi nimesil i nie wiedziałam jak w sobotę będę się czuc . Ale nadrobiłam w [...]

[...] maszynie. Oczywiście z niewielkim ciężarem. Ogólnie na ciężar, po kontuzji kolana, trzeba naprawdę uważać. Jeszcze raz - poprawna technika to podstawa. Nic na siłę, nic gdy boli. Spacer, bieganie, rower - dla mnie trójca święta dla kolan. Przysiady, wykroki, ćwiczenia z gumami, trx - to też robi robotę. Na pewno trzeba popracować nad [...]

Też mnie kaszel dusi już z 3 tygodnie tylko ze srovida miałem dawno temu w dodatku przełyk mnie w gratisie boli tez z 3 tygodnie nigdy mnie tak długo nie trzymało już wkur..

Od jakiegoś czasu często boli mnie tylna i górna część łydek (głównie wtedy, gdy wykonuję dużo wyskoków). Niestety, rolowanie oraz rozciąganie nieznacznie pomaga. To w zasadzie jedyna partia, w której czuję dyskomfort dłużej niż przez dzień po treningu. Czasami podczas robienia pajacyków łapią mnie też skurcze. Czy ma ktoś jakieś sugestie [...]

[...] 14 dobra walka do końca, bardzo dobre czucie barków, za tydz 25 kg x 10+, 8+, 20 kg + 1 kg x 12-15 7. Unoszenie w przód - 25 kg x 14 bardzo dobry progres, lokiec już mniej boli więc można swobodniej powalczyć, 20 kg x 16 bardzo dobre tempo i zatrzymania u góry, mega weszło, za tydz 25 kg x 15 mocno, 25 kg x 12 obie w tempie i z zatrzymaniem u [...]

[...] coś bronić, ale sianie takiej dezinformacji jest szkodliwe. Sam wbijam całe spektrum labow Nexium, Vertex, panax, andro, ions i dla mnie wszystko jedna półka. To że kogoś boli jeden sok niech wymieni na inny lab na innym nośniku i tyle. Mnie ions bolał, zmieniłem na vertex i było ok i nie latałem po grupach czy forach delikatnie sugerując że [...]

Zawsze po testosteronie lub susie w sumie to też teściu mnie boli miejsce zastrzyku przez około 1dzień było, mam taki dziwny kaszel i drapanie po 6-7godzinach przez 2-3h od strzału było, po strzale nie umiem zasnąć było, już sprawdziłem i to i to

[...] dyskomfortu) i oczywiście odpuściłem ćwiczenia angażujące stopy. Jednak nie chciał bym całkiem zaniedbać treningu nóg, stąd pytanie jakie ćwiczenia można by wykonywać tak by nie obciążać achillesa (ten boli przy wyraźnym zgięciu grzbietowym)? Zginanie i prostowanie na maszynie nie angażują stóp, ale może coś jeszcze? Np przysiady do skrzyni?

Dawno nie trafiłem bolesnego środka, ale za to ziomeczka boli wszystko, to co sam bilem i byłem pewny że nie zostawia nawet dyskomfortu jego boli, stan zapalny, gorączka, no i akurat od niedawna idzie enan Dna i w końcu spokój

[...] i po podniesieniu nad głowę ręką mi uciekła do tył. Do tej pory nie wiadomo co mi jest. Byłem u ortopedy miałem rezonans nie widać nic niepokojącego. Natomiast ręką dalej boli np podczas leżenia na niej albo przy pompkach potrafi też promieniować bólem. O dziwo przy podnoszeniu hantel nie odczuwam jakoś specjalnie bólu dlatego postanowiłem ze [...]

[...] dalej jest trochę większy niż na lewej nodze, tak powinno być? To normalne że wgl robi się lekka opuchlizna po strzale? Bo w piątek miałem strzala w poślad No i też trochę boli trochę spuchło ale to wgl inna bajka niż w noge, zero dyskomfortu jednak zastanawia mnie ta opuchlizna że nie schodzi. Trochę się schizuje żeby mi się jakaś ropa nie [...]

[...] mam tylko nagraną spektakularną porażkę z przysiadu. Następnym razem nagram te początkowe serie na wszelki wypadek. Ramię puściło trochę po rozciągnięciu, dalej lekko boli wiadomo ale juz nie widać że są ramiona na różnej wysokości także myślę że spoko W ogóle jak sobie porównuje to zdjęcie a zdjęcia innych dziewczyn z tyłu to jednak widać [...]

[...] zagoi to wrzucę zdjęcia przed/po i chętnym podam dane lekarza w zachodniej Polsce, który to robił. Niepokoi mnie jednak ciągle to twarde coś pod jedną z brodawek. Twarde i boli. Mam nadzieję, że to ten zrost i się wchłonie jak niektórzy tu piszą, chociaż wolałbym zareagować szybciej. Znam historię chłopaka, któremu zrost zrobił się taki, że [...]

[...] byly duzo bardziej tkliwe i swedziały ale w pore zaregowalem,ale tez guzkow nie bylo.Teraz moze od 2tyg czulem tylko tkliwosc i wczoraj juz zauwzylem guzek przy ucisku lekko boli.Nolva leci przez 3 tyg jak sie nic nie zmieni ide na usg.Tylko przy estro na dnie to raczej masy chyba nie zrobie wiec chyba warto zrobic redu ew mini cuta Zmieniony [...]